Crossfit · Pounds
1RM 퍼센트 계산기
인원
혼자
2명
3명
4명
빈 봉 무게
45
35
15
lb
1RM · 나
lb
1RM · 파트너 1
lb
1RM · 파트너 2
lb
1RM · 파트너 3
lb
45
35
25
15
10
5
2.5
바벨클램프